现在生活中有些人天生就有皮肤过敏，食用新鲜的鸡蛋、牛奶、花粉等，此时皮肤就会出现严重的瘙痒、红斑、肿胀等不适，十分影响患者的生活和身体健康，继而避免出现更多的不良刺激。那日常患者要注意哪些生活事项呢？

一、洗脸水忌过烫。洗脸时*好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

二、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

三、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要较好禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

四、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然*好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

五、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

除了注意防护外，保持健康皮肤，还要做到以下几点：

1、保持皮肤清洁。多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。

2、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

3、饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

4、不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

5、随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用，的含油多的护肤品应尽量少用。

在发生皮肤过敏后，使之上述所列举的事项都是患者所要避免的，尤其是在用过烫的热水进行擦洗患处皮肤，使之非但不能清洁皮肤污垢，反而会有所加重皮肤造成进一步的损害，另外禁止蒸桑拿有这样在患病期间进行的要坚决制止。

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